Academias e estúdios de Lake County, no estado norte-americano de Ohio, registram crescimento na procura por treinos que integrem recursos tecnológicos, programas voltados a idosos e cuidados com a saúde mental. A movimentação é confirmada por gestores locais e pelo relatório Worldwide Fitness Trends 2025, produzido pelo American College of Sports Medicine (ACSM).
Treinos curtos e eficientes
Corrie O’Donnell, proprietária da unidade HotWorx em Mentor, afirma que os alunos buscam resultados rápidos e rotinas mais enxutas. “Ninguém tem 60 ou 90 minutos livres. Eles querem algo que caiba no dia a dia e, ainda assim, proporcione ganhos consistentes”, explicou.
O estúdio oferece sessões curtas em cabines aquecidas, combinando exercício físico com estímulos para o bem-estar mental. Segundo O’Donnell, o foco agora é “sentir-se bem e ganhar força, física e mental”.
Participação de várias gerações
No Mentor Community Recreation Center, o coordenador de programas Brandon Eichholz observa maior adesão a aulas coletivas de força, modalidades funcionais que misturam cardio e musculação e ao pickleball, especialmente entre idosos ativos. Ele destaca também o uso crescente de dispositivos vestíveis que registram dados de desempenho e incentivam a prática.
Eichholz aponta que estratégias de recuperação tendem a ganhar espaço em 2024, com uso de roupas de compressão, saunas, rolos de liberação miofascial, banhos gelados e massageadores. Ferramentas de inteligência artificial já auxiliam alunos a elaborar planos de treino e alimentação.
Para iniciantes, o gerente do centro, Nick Standering, recomenda avaliações gratuitas com personal trainers da Prescription Fitness e orientações diárias sobre o uso dos equipamentos.
Combate, pilates e comunidade
Jason Dent, dono da GriffonRawl Combat Sports and Fitness, relata desempenho positivo em 2023 e incentiva a prática regular. “Energia gera energia. Fique em forma para ter mais produtividade e tranquilidade”, disse.
Imagem: Internet
Já Beth Andrus, fundadora do Club Pilates em Willoughby e Mentor, percebeu em 2023 um avanço dos treinos de baixo impacto, voltados à mobilidade e longevidade. As aulas utilizam reformer, TRX, cadeira, BOSU, barra e outros acessórios. “As pessoas querem conexão mente-corpo e uma comunidade de apoio”, declarou. O estúdio oferece de três a quatro aulas introdutórias gratuitas por semana.
Tecnologia lidera tendências globais
O levantamento anual do ACSM, que ouviu 2.000 profissionais da área, colocou a tecnologia vestível como principal tendência para 2025. Aplicativos de exercícios para celular aparecem em segundo lugar, seguido por programas voltados a adultos mais velhos.
Em 2023, os apps de fitness somaram 850 milhões de downloads por cerca de 370 milhões de usuários, crescimento que impulsionou a escalada da categoria de 20.º lugar em 2023 para 2.º em 2025. “Dispositivos, aplicativos e métodos baseados em dados criarão novas oportunidades e elevarão a experiência do usuário”, afirmou a coautora do estudo, ANaja Newsome.
Para 2026, Andrus prevê continuidade do foco em movimento funcional e turmas reduzidas, valorizando acompanhamento próximo e senso de comunidade. “Consistência vem de encontrar algo prazeroso e que gere confiança”, disse.
Com informações de News-Herald
