No dia 22 de setembro, o início da primavera destaca a presença das flores e, junto com elas, o potencial dos óleos essenciais florais. A aromaterapeuta, perfumista botânica e naturóloga Daiana Petry afirma que esses extratos concentram propriedades capazes de colaborar tanto com o bem-estar do corpo quanto com o equilíbrio das emoções.

Segundo a especialista, o período é propício para reforçar cuidados pessoais. “A primavera convida a reconectar-se com a vitalidade da natureza. Os óleos florais trazem calma, energia, aliviam tensões e podem até auxiliar no balanço hormonal”, explica.

Principais óleos e seus efeitos

Ylang-ylang: conhecido como “flor das flores”, possui ação afrodisíaca e calmante sobre o sistema nervoso. Indicado para excesso de pensamentos, estresse e fortalecimento da autoestima, deve ser empregado em pequenas quantidades; em difusores, recomenda-se de três a cinco gotas.

Lavanda: considerado o “coringa” da aromaterapia, auxilia no relaxamento, na qualidade do sono, no alívio de dores de cabeça e em irritações cutâneas. Em difusão ambiental, a orientação é adicionar de três a cinco gotas.

Rosa: além do perfume marcante, é reconhecido por ação antidepressiva e de equilíbrio emocional. A indicação é utilizar de duas a três gotas no difusor para amenizar tristeza e ansiedade e favorecer cuidados com a pele.

Camomila-romana: tradicionalmente empregada contra insônia, também ajuda a reduzir cólicas, tensão muscular e irritabilidade. De acordo com Daiana Petry, o óleo é apropriado até para crianças em momentos de agitação.

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Jasmim: associado ao bem-estar emocional e à sensualidade, promove otimismo, eleva a autoestima e, historicamente, é usado para ampliar a sensação de alegria.

A aromaterapeuta reforça que a estação pode servir de impulso para novos hábitos. “Assim como a natureza floresce, podemos florescer em equilíbrio físico e emocional. Os óleos florais são um caminho natural para despertar essa energia vital”, diz.

Com informações de Terra