Nova unidade da Crunch Fitness será inaugurada em breve em Greensboro
A rede de academias Crunch Fitness vai abrir as portas de sua mais nova unidade em Greensboro, na West Market Street, nos próximos dias. Fotografias registradas na sexta-feira, 2 de janeiro de 2026, mostram as instalações prontas para receber o público. O gerente geral do espaço, Steve Greene, apresentou as dependências que incluem: ampla área […]
Treinadores de Norton ensinam como manter a forma física em 2026 na academia ou em casa
Personal trainers da academia The Gym, em Norton, divulgaram orientações para quem deseja preservar o condicionamento físico ao longo de 2026, seja utilizando a estrutura do local ou praticando exercícios em casa. Segundo os profissionais, a meta é facilitar a adaptação das rotinas de treino a diferentes ambientes, garantindo continuidade mesmo nos dias em que […]
Denise Austin, 68 anos, diz que hábito diário de exercícios lhe permite vestir collants dos anos 80
A veterana do universo fitness Denise Austin, de 68 anos, afirmou que mantém um hábito diário de exercícios que a ajuda a continuar usando os collants que marcaram seus vídeos de ginástica na década de 1980. A declaração foi publicada nesta sexta-feira (3.jan.2026) pelo New York Post. Sem entrar em detalhes sobre o tipo de […]
Homem de 31 anos morre na Bahia após ingestão de bebida adulterada com metanol
Um homem de 31 anos morreu na sexta-feira (2) em Ribeira do Pombal (BA) depois de ser internado por intoxicação causada por metanol. A Secretaria da Saúde do Estado da Bahia confirmou o óbito no sábado (3). Ele fazia parte de um grupo de sete pessoas hospitalizadas no fim de dezembro com suspeita de envenenamento […]
Padilha diz que ofensiva dos EUA na Venezuela pressiona SUS em estados de fronteira
Brasília – O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, declarou neste sábado (3) que a ação militar dos Estados Unidos contra a Venezuela provoca impactos diretos no Sistema Único de Saúde (SUS) nos estados brasileiros que fazem fronteira com o país vizinho, como Amazonas e Roraima. Em publicações na rede X (antigo Twitter), Padilha repudiou o […]
Padilha condena ofensiva dos EUA na Venezuela e alerta para reflexos no SUS
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, criticou nesta segunda-feira (4) a ação militar dos Estados Unidos na Venezuela e afirmou que o conflito repercute diretamente no funcionamento do Sistema Único de Saúde (SUS) em estados fronteiriços, como Amazonas e Roraima. “Sempre buscamos a paz. Nada justifica conflitos terminarem em bombardeio”, escreveu Padilha na rede social […]
Especialistas explicam quanto exercício realmente basta para melhorar a forma física
Às vésperas de um novo ano, treinadores, nutricionistas e pesquisadores foram consultados para responder a uma dúvida comum: qual é o mínimo de esforço necessário para entrar em forma? A resposta, segundo eles, passa por consistência, eficiência no treino e pequenos ajustes no dia a dia. Treinos curtos, porém consistentes O treinador de força Dan […]
Especialistas apontam qual é o esforço mínimo para ficar em forma
Encontrar tempo para treinar é um desafio crescente para adultos que conciliam trabalho, família e vida social. Diante dessa realidade, profissionais do fitness foram consultados sobre qual seria o mínimo necessário para alcançar boa forma física. Consistência antes de intensidade O preparador físico e escritor Dan John, criador do “10,000 Kettlebell Swing Challenge” e de […]
Apple Watch Series 11 tem descontos de até US$ 125 na Amazon e Best Buy
A Apple Watch Series 11 volta a aparecer com preços reduzidos nesta terça-feira (3), com ofertas que chegam a US$ 125 abaixo do valor original em varejistas dos Estados Unidos. Na Amazon, os estoques de Natal foram reforçados e os cortes de US$ 100 permanecem para diversos modelos novos em folha, enquanto a Best Buy […]
Especialistas dão dicas para começar 2026 em forma e manter a rotina de exercícios
Planejar metas realistas e dar passos pequenos são as principais recomendações de profissionais de saúde para quem deseja iniciar 2026 com mais disposição física. Médicos ligados a universidades norte-americanas destacam que o primeiro passo é conversar com um médico antes de mudar drasticamente alimentação ou treino, especialmente em casos de doenças crônicas. Metas no padrão […]
