Especialista dá dicas para cumprir resoluções de Ano-Novo sem se machucar na academia

TOPEKA, Kansas – As promessas de início de ano para entrar em forma costumam lotar as academias e, em muitos casos, também os consultórios médicos. Dados da Consumer Product Safety Commission indicam aumento de 22% nas visitas hospitalares relacionadas a exercícios físicos durante o mês de janeiro. Matt Coates, assistente de fisioterapia certificado (CPTA, CSCS) […]

YMCA instala sistema EGYM em Charlotte para facilitar treinos personalizados

A YMCA da região de Charlotte, na Carolina do Norte, passou a oferecer o EGYM, conjunto de máquinas que ajusta automaticamente carga, assento e sequência de exercícios para cada usuário, com objetivo de tornar a atividade física mais acessível a iniciantes e frequentadores experientes. O sistema, recém-instalado em unidades locais, armazena as configurações individuais e […]

Treinadores, nutricionista e terapeuta de Wilmington sugerem estratégias para cumprir as metas de Ano-Novo

Com a virada do ano, moradores de Wilmington, na Carolina do Norte, buscam colocar em prática metas relacionadas a condicionamento físico, finanças e desenvolvimento pessoal. Profissionais da região compartilharam orientações para aumentar as chances de sucesso em 2026. Responsabilidade compartilhada na atividade física A treinadora de performance Erika Chevere, da ISI Wilmington, destaca a importância […]

Academias de Quincy ficam lotadas com resoluções de Ano-Novo para 2026

QUINCY, Illinois – O primeiro dia útil de 2026 trouxe um movimento intenso às academias da cidade, impulsionado pelas tradicionais resoluções de Ano-Novo voltadas à prática de exercícios. Na manhã de quinta-feira (1º), o centro de condicionamento físico do The Kroc registrou grande procura por esteiras, aparelhos de musculação e bancos de supino. Frequentadores habituais […]

Ano novo lota academias e impulsiona adesão ao “Janeiro sem Álcool” em New Hampshire

Com a virada do ano, moradores de New Hampshire estão buscando hábitos mais saudáveis, seja aumentando a frequência em academias ou reduzindo o consumo de bebidas alcoólicas. Gerentes de estabelecimentos como o FitLab Fitness Club, em Manchester, confirmam que janeiro é tradicionalmente o mês de maior movimento. “É preciso adotar a mentalidade de engatinhar, caminhar […]

Moradores de Nova Jersey entram em 2026 com foco em finanças, exercícios e saúde mental

DEPTFORD, N.J. — A virada para 2026 trouxe uma série de resoluções entre os residentes do sul de Nova Jersey e da região vizinha, que pretendem organizar as finanças, intensificar a prática de atividades físicas e fortalecer o bem-estar emocional. Economizar está no topo da lista Craig Cowling, morador de Barrington, resumiu seu objetivo financeiro: […]