A veterana do universo fitness Denise Austin, de 68 anos, afirmou que mantém um hábito diário de exercícios que a ajuda a continuar usando os collants que marcaram seus vídeos de ginástica na década de 1980.

A declaração foi publicada nesta sexta-feira (3.jan.2026) pelo New York Post. Sem entrar em detalhes sobre o tipo de atividade, Austin destacou que a prática regular é fundamental para preservar a forma física conquistada ao longo de mais de quatro décadas de carreira.

Reconhecida por popularizar aulas em vídeo na era das fitas VHS, a instrutora norte-americana ressaltou que disciplina e constância são as principais razões para ainda caber nas mesmas peças icônicas que a tornaram conhecida do grande público.

Ao longo da conversa, a profissional reiterou que o envelhecimento não precisa ser impedimento para manter hábitos saudáveis, desde que o treino seja adequado à realidade de cada pessoa.

Imagem: Stephanie Nolasco

Com informações de New York Post