Residentes de St. John’s começam o ano com aulas de atividade física
Brighton, Nova York – Os moradores dos empreendimentos St. John’s Meadows e Brickstone by St. John’s deram início ao novo ano participando de diferentes modalidades de exercícios físicos oferecidas pela administração dos condomínios. Entre as opções estão aulas de aeróbica avançada e sessões de percussão conduzidas pelos próprios residentes, todas estruturadas para atender distintos níveis […]
Garmin Vívoactive 5 chega ao menor preço na Amazon e custa US$ 192
A Amazon reduziu o preço do smartwatch Garmin Vívoactive 5 para US$ 192, valor 36% inferior ao preço original de US$ 300. O desconto de US$ 108 coloca o modelo no menor patamar já registrado na varejista norte-americana. Leve e com perfil discreto, o relógio possui tela AMOLED de 1,2 polegada, capaz de exibir estatísticas, […]
Chelsea ainda não confirma retorno de Marc Cucurella para enfrentar o Manchester City
Londres (ING), 10 mai – O técnico interino do Chelsea, Calum McFarlane, informou nesta sexta-feira que o lateral-esquerdo Marc Cucurella voltou a treinar, mas segue como dúvida para o duelo de domingo, contra o Manchester City, pela Premier League. Cucurella sofreu uma lesão muscular na coxa na derrota para o Aston Villa, na semana passada, […]
Apple lança séries de treinos semanais no Fitness+ para reduzir a “fadiga de escolha” em 2026
A Apple abrirá 2026 com uma nova estratégia de conteúdo no Fitness+, seu serviço de assinatura de exercícios e bem-estar. A partir de segunda-feira, 5 de janeiro, a plataforma receberá quatro programas estruturados em planos semanais, criados para facilitar a constância e diminuir a chamada “fadiga de decisão”. Programas chegam em fases No dia 5, […]
Clube de performance em Springfield promete impulsionar metas de saúde no Ano-Novo
Springfield, Virgínia — 02/01/2024 – Quem incluiu a melhoria da saúde e da forma física entre as resoluções de Ano-Novo encontra no centro de treinamento The St. James uma proposta para alcançar esse objetivo. O clube, situado em Springfield, oferece instalações de última geração, orientação de especialistas e programas desenhados para criar hábitos que possam […]
Why most people fail at fitness, according to biohackers — and the tricks they use to keep on track
Desculpe, mas não há informações factuais no conteúdo fornecido que permitam reescrever a notícia solicitada. Imagem: McKenzie Beard
Gerente da Crunch Fitness de Pottstown aponta tendências para manter metas de exercício em 2026
Com a virada do ano, novas modalidades ganham força e devem motivar quem busca manter a regularidade nos treinos em 2026. Segundo Devon Reidler, gerente geral da unidade da Crunch Fitness em Pottstown, práticas como hot yoga, banho frio (cold plunging), Pilates e corda de pular, que se popularizaram em 2025, tendem a permanecer em […]
Guia para começar a se exercitar em casa: especialistas indicam circuito simples e seguro
Início de ano costuma trazer promessas de mais atividade física, mas inserir a prática na rotina pode ser desafiador. Segundo a médica do esporte Rosa Pasculli, do Emory Orthopaedics & Spine Center, “o exercício não precisa ser longo nem complexo para fazer efeito”. Ela recomenda começar com pequenas sessões, de pelo menos 15 minutos, duas […]
Academias de Grand Haven se preparam para aumento de alunos com chegada de 2026
GRAND HAVEN, Michigan – Com a virada do ano se aproximando, academias da região de Grand Haven reforçam equipes e ajustam cronogramas para receber a tradicional leva de novos alunos motivados por metas de condicionamento físico para 2026. Na Snap Fitness de Spring Lake, a proprietária Rebecca Pope-Smith, à frente do negócio desde 2019, lembra […]
Jovem de Swansea substitui personal trainer por IA e afirma estar “mais forte que nunca”
Ferramentas de inteligência artificial (IA) estão ganhando espaço na rotina de quem busca melhorar a forma física. O galês Richard Gallimore, de 23 anos, morador de Swansea, decidiu recorrer a aplicativos de IA para montar treinos e cardápios e diz ter alcançado o melhor desempenho da vida: seu supino saltou de 70 kg para 110 kg. Resultados […]
