Avaliação aponta os melhores cross trainers para treino de baixo impacto em casa em 2025
Uma bateria de testes com oito equipamentos revelou quais cross trainers (ou elípticos) entregam o melhor desempenho para quem busca um exercício cardiovascular completo sem sobrecarregar as articulações. Os aparelhos foram analisados em estúdios especializados e, em alguns casos, na garagem do avaliador, que utilizou medidor de decibéis, checou recursos de conectividade e verificou praticidade […]
Ano novo: consistência é apontada como chave para alcançar metas de saúde e boa forma
FARGO, Dakota do Norte (EUA) – À medida que 2026 se aproxima, objetivos ligados à saúde e ao condicionamento físico voltam a liderar as listas de resoluções de Ano-Novo. A proprietária da Elite 12 Kickboxing, Genna Patselov, destaca que cuidar do corpo impacta diretamente a clareza mental, aumenta os níveis de energia, melhora o sono […]
Guia aponta os 10 melhores rastreadores de atividade física disponíveis em 2024
Uma seleção de dispositivos de diferentes faixas de preço e perfis de usuário reúne o que há de mais relevante no mercado de rastreadores de atividade física. O levantamento destaca dez modelos que se diferenciam por métricas de saúde, autonomia de bateria e recursos extras. Fitbit Charge 6 Preço: US$ 159,95 Destaques: GPS integrado, ECG, […]
Rede de academia 24 horas chega a Hilton Head Island
Os moradores de Hilton Head Island ganharam uma nova opção para malhar a qualquer hora do dia. A Anytime Fitness abriu as portas no domingo, 28 de dezembro, no Festival Centre at Indigo Park, e passou a oferecer acesso 24 horas já na segunda-feira, 29 de dezembro. Instalada no antigo espaço da Blockbuster, no endereço […]
Treinadora de Waco que perdeu 54 kg compartilha orientações de fitness para o Ano-Novo
A virada do ano costuma inspirar promessas de uma vida mais saudável. Aos 30 anos, a treinadora Meredith Hutson, de Waco, no Texas, garante que a mudança é possível e oferece um plano realista para quem quer começar em 2026. Hutson eliminou mais de 120 libras (aproximadamente 54 quilos) com exercícios em academia e ajustes […]
Crise sanitária nos EUA abre caminho para Brasil ampliar influência na saúde global
São Paulo – A instabilidade que marcou o sistema de saúde dos Estados Unidos em 2025, aliada ao recrudescimento de doenças como o sarampo, pode favorecer a projeção internacional do Brasil em assuntos sanitários, avaliam especialistas. A turbulência começou em junho, quando 17 integrantes do comitê consultivo de vacinação do CDC (Centro de Controle e […]
Academia de Cape Girardeau orienta como manter metas de condicionamento físico no Ano-Novo
A menos de dois dias para a chegada de 2026, a academia Be Chosen Fitness, em Cape Girardeau, Missouri, divulga recomendações para quem pretende iniciar ou retomar a prática de exercícios como resolução de Ano-Novo. A treinadora Nichole Cartmell afirma que janeiro costuma registrar um aumento de frequentadores motivados a cuidar da saúde. “Recebemos todos […]
Academia de Moss Bluff completa um ano e apresenta dicas para manter metas de Ano-Novo
MOSS BLUFF, Louisiana – A G.I. Joe’s Gym chega ao seu primeiro aniversário em 2 de janeiro e aproveita o período de resoluções de Ano-Novo para orientar frequentadores sobre como manter o ritmo de treino ao longo dos meses. O proprietário, Joe Gentry, veterano da Guerra do Iraque, disse ter criado o espaço “para a […]
Isolamento e falhas na atenção básica impulsionam tabagismo em comunidades tradicionais da Amazônia Legal
São Paulo – A falta de acesso a serviços de saúde e a distância das unidades de atenção primária fazem com que o tabagismo alcance 12% dos moradores de comunidades tradicionais nos nove estados da Amazônia Legal, o dobro do índice observado entre os demais habitantes da região (6%). Os dados são da pesquisa Mais […]
Apple Fitness+ antecipa “novidade de peso” para 2026 em vídeo no Instagram
São Francisco (EUA) – 30 de dezembro de 2025 – A conta oficial do Apple Fitness+ no Instagram divulgou nesta terça-feira um vídeo no qual instrutores da plataforma levantam jornais com manchetes que sugerem “grandes planos” para 2026. A publicação indica que um anúncio está marcado para 1º de janeiro. No vídeo, aparecem manchetes como […]
