STATEN ISLAND, N.Y. – Inaugurada em agosto, a Defiant Fitness Co. quer levar treinamento de qualidade e preço acessível aos moradores de Staten Island. A unidade funciona no número 2228 da Victory Blvd., no bairro de Westerleigh, sob comando da proprietária e treinadora Laura Carlucci-Watson.
Carlucci-Watson atua como instrutora de fitness em grupo e personal trainer desde 2019, com passagens pelo Broadway YMCA e pelo Lyfe Boxing, em Midland Beach. Ao abrir o próprio espaço, ela diz ter buscado “desafiar o modelo tradicional de academia”, daí o nome Defiant (desafiadora, em inglês).
Oferta variada de aulas
A programação inclui kickboxing, treinamento funcional de força, aulas de high-intensity interval training (HIIT) e opções específicas para crianças e adolescentes. O local também oferece coaching nutricional, atendimento individual e períodos de open gym quando não há turmas agendadas.
Turmas pequenas e foco em evolução
Segundo a proprietária, as classes são mantidas reduzidas para garantir correção de postura e acompanhamento próximo. Nos treinos de força, os alunos repetem os mesmos exercícios por várias semanas para favorecer o ganho de performance, enquanto as sessões de kickboxing priorizam técnicas de autodefesa além do gasto calórico.
“Nossos membros não são apenas números; conhecemos cada um, sabemos de lesões ou limitações e ajustamos o treino”, afirma Carlucci-Watson.
Imagem: Jessica Jes
Planos de expansão
Com o negócio em crescimento, a treinadora estuda abrir uma segunda unidade no futuro. “Ver a evolução dos alunos é a parte mais gratificante”, resume.
Serviço
Endereço: 2228 Victory Blvd., Staten Island, NY 10314
Telefone: (718) 306-9677
Site: defiantfitness.co
Instagram: @defiantfitnessco
Com informações de SILive.com
