Brighton, Nova York – Os moradores dos empreendimentos St. John’s Meadows e Brickstone by St. John’s deram início ao novo ano participando de diferentes modalidades de exercícios físicos oferecidas pela administração dos condomínios.
Entre as opções estão aulas de aeróbica avançada e sessões de percussão conduzidas pelos próprios residentes, todas estruturadas para atender distintos níveis de preparo e necessidades individuais.
A iniciativa é reforçada por dados da Associação de Alzheimer, que apontam a prática regular de exercícios como um fator relacionado à redução do risco de declínio cognitivo e demência.
“Isso nos dá energia e ânimo”, afirmou a moradora Beth Kosoff. “Começamos o dia prontos para tudo; é fantástico poder se movimentar.”
Imagem: Matt Churpita/WHAM
Com informações de 13WHAM
